Como Usar

óleos essenciais Nat Essential

Para você que quer incluir óleo essencial na sua rotina e ter mais qualidade de vida. Saiba que você terá um grande aliado na promoção do seu bem-estar físico e mental. Abaixo os cuidados e a forma correta de usar óleos essenciais:

AROMATERAPIA – Equilíbrio do corpo, mente e emoções.

A aromaterapia como prática terapêutica utiliza as propriedades encontradas nos óleos essenciais para restabelecer o equilíbrio e a harmonia do organismo, e promover a saúde física, mental e o bem-estar, tendo como formas de uso a inalação.
A prática aprovada pela Organização Mundial da Saúde, e inserida na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares, traz evidências científicas dos benefícios do tratamento sendo complementar à medicina tradicional.

PARA O USO SEGURO, É IMPORTANTE SABER QUE:

01 gota equivale a 25 xícaras de chá.
Não aplicar puro na pele, pois trata-se de um produto natural e concentrado.
Não aplicar em mucosas, olhos ou interior dos ouvidos.
Os óleos são fotossensíveis.

FORMAS DE UTILIZAÇÃO DOS ÓLEOS ESSENCIAIS

USO TÓPICO

MASSAGEM CORPORAL:

Para 10 ml de óleo vegetal carreador ou creme base neutra adicionar até 3 a 5 gotas de óleo essencial. Não aplicar óleo essencial puro diretamente na pele, fazer uso sempre de óleo carreador. Sugestão: óleo vegetal de amêndoas doces.

USO FACIAL:

Dilua em 5 ml de óleo vegetal, gel ou creme base neutra, adicionar 2 a 3 gotas de óleo essencial. Utilize a quantidade necessária para a aplicação, de preferência à noite. Utilize na sua rotina de skincare diário. Conserve o blend de preferência refrigerado e com a embalagem bem fechada.

Obs: Existem exceções do uso do óleo essencial puro na face, podendo pode ser adotado por profissionais especialistas no caso de tratamento de acnes, verrugas, entre outros.

ESCALDA PÉS:

Diluir 6 gotas do óleo essencial em 1 colher sopa de óleo vegetal ou álcool de cereais em uma bacia com água quente.

INALAÇÃO

MÃOS:

Pingar 1 a 2 gotas do óleo na palma da mão ou nos pulsos e levar até próximo ao nariz para inalar. Repetir 3 x ao dia.

VAPORIZAÇÃO:

Colocar de 2 a 5 gotas de óleo essencial em um recipiente com 2 litros de água quente. Cubra a cabeça com uma toalha e fechar ou proteger os olhos com uma máscara apropriada. Inalar o vapor por alguns minutos.

NEBULIZADOR:

Acrescente 1 gota de óleo essencial a 10 ml de soro fisiológico. Inale por cerca de 10 minutos. *Evitar óleos com alto teor de cineol.

Obs: Importante o acompanhamento do especialista para uso desse método.

AMBIENTE

VENTILADOR:

Coloque de 3 a 10 gotas em um pedaço de algodão e prenda-o próximo ao ventilador ou diluir em álcool e umedecer um pano para colocar no ventilador.

DIFUSOR ELÉTRICO:

Colocar o óleo essencial puro, de 5 a 8 gotas, no difusor, e ligar na tomada.

DIFUSOR ULTRASÔNICO:

Acrescente 05 a 08 gotas no difusor ou nebulizador e complete com água. Considere ficar inalando o aroma não mais que 8 horas. Considere também a recomendação de uso do fabricante do equipamento, e tamanho do ambiente.

COLAR AROMÁTICO:

Pingue 1 a 2 gotas no algodão do colar e reaplique quando o aroma acabar, em média 3 a 4 x ao dia.

AROMATIZADOR COM VARETAS:

Coloque 40 ml de álcool de cereais em um frasco de vidro, Acrescente 10 ml de glicerina ou óleo vegetal e acrescente 50 gotas de óleo essencial. Feche o vidro e misture suavemente. Reserve por 24 h. No dia seguinte, insira as varetas de madeira no frasco. Para uma aromatização mais intensa, retire-as e inverta a posição, colocando dentro do líquido as extremidades que ainda estão secas.

SPRAY:

Adicione no borrifador com capacidade para 100ml, 80 ml de álcool de cereais e 40 gotas de óleo essencial. Adicione 20 ml de água destilada ou pura. Agite bem sempre antes de borrifar.

BEM-ESTAR

BANHO DE CHUVEIRO:

Opção 1. Pingar até 5 gotas do óleo essencial no canto do box do chuveiro e inalar durante o banho.

Opção 2. Pingar 3 gotas de óleo essencial em 1 colher de sopa de óleo vegetal e distribuir por todo o corpo através de auto massagem.

BANHO DE ASSENTO:

Para cada 2L de água adicionar 10 gotas de óleo essencial diluído em álcool de cereais ou óleo vegetal. Permanecer por 10 a 20 minutos.

BANHO DE BANHEIRA:

Adicionar 15 a 20 gotas de óleo essencial para uma banheira tamanho padrão em 20 ml de óleo carreador ou de álcool de cereais. Acrescente 01 colher de sopa de sal do himalaia. Não use o óleo essencial diretamente na água sem diluição.

COMPRESSA FRIA OU QUENTE:

Encha uma bacia com 500ml de água quente ou fria, adicione até 5 gotas de óleo essencial previamente diluído 1 colher de sopa de álcool de cereais, misture vigorosamente na água e embeba uma toalha na água aplicando no local por pelo menos 30 minutos.

SACHÊS:

Para deixar um aroma agradável dentro dos armários ou em qualquer ambiente da casa, use rolhas ou trouxinhas de tecido ou bolinhas de madeira. Para aromatizar qualquer um desses materiais, pingue algumas gotas de óleo essencial. Posteriormente, espalhe-os onde quiser.

ORIENTAÇÕES E CUIDADOS:

Evite expor-se ao sol antes de 6 horas após o uso de óleos essenciais;
Os óleos essenciais podem irritar a dilua-os em óleo vegetal sempre. Ex.: amêndoas doces, semente de uva, rosa mosqueta;
O uso em gestantes, lactantes, crianças, idosos ou portadores de doenças crônicas deve ser acompanhado por profissional especialista;
Nunca aplicar diretamente em mucosas e nos olhos;
Não ingerir os óleos essenciais, salvo prescrição médica;
Em caso de tendência alérgica, fazer um teste de alergia antes de usar;
O uso em gatos e cães deve ser orientando por aromaterapeuta experiente com auxílio do veterinário;
Não usar óleos com mentol e cetonas em bebês e em crianças com menos de 5 anos;
Pessoas com hipertensão e grávidas não devem usar óleos com alta concentrações de fenóis e cetonas;
O uso na gravidez, lactantes, crianças menores de 3 anos, e idosos deve ser ministrado sob orientação médica e/ou especialista;
Em caso de dúvidas, consulte um aromaterapeuta.

FIQUE SABENDO:

Caso ocorra alguma queimadura ou alergia na manipulação, utilize óleo vegetal pra ajudar na remoção do produto.